yoga weekend aan boord van zeilschip

Yoga weekend

Yoga-Zeiltocht

Yoga weekend in september.

Yoga en zeilen.

270,- p.p. inclusief maaltijden

2010: 23 april 20:00 t/m 25 april 17:00h
Stavoren-Stavoren

Info: contact

Geniet van een heerlijk ontspannen yoga weekend aan boord van een groot zeilschip. Wissel de beleving van het zeilen af met yoga oefeningen.

In de natuur, verbonden met de elementen; rustig voortbewogen door de wind of werkend met tegenwind om verder te kunnen. Een samenspel om vooruit te komen.

Los van de kade of juist met de vaste grond onder de voeten zullen we yoga en meditatie oefeningen doen. De oefeningen zijn voor beginners en gevorderden. Je leeft en beweegt op je eigen niveau, spelend met je eigen mogelijkheden en grenzen of beperkingen. 

Leven is beweging, zeilen is beweging, yoga beoefenen is beweging.

yogaweekend, zeilen en yoga, Vlieland

Zeilen is een samenspel tussen schip en wind in  het water; Yoga een samenspel tussen lichaam en adem op de aarde.

yoga weekend, zeilen en yoga, Vlieland
Yoga op Vlieland

Mocht er buiten geen gelegenheid voor yoga zijn, dan is er een alternatief/aanvullend binnenprogramma.
Tip: Neem schrijf- of tekenmaterialen mee.

De yogalessen worden begeleid door yogadocente Wytske Hoekstra. Zij geeft vanaf 1992 yogalessen in haar eigen praktijk De Waterlelie, op verzoek ook elders en is aangesloten bij de Nederlandse Vereniging van Yogaleerkrachten.

Kijk voor verder info: www.yogadewaterlelie.nl

Zeilen en yoga; de ideale combinatie.

Michiel Goeman, Kanaalweg 4, 8758 LD Allingawier, t: 0515-541744 / 06-51809462