Yoga weekend in september.
Yoga en zeilen.
€ 270,- p.p. inclusief maaltijden
2010: 23 april 20:00 t/m 25 april 17:00h
Stavoren-Stavoren
Info: contact
Geniet van een heerlijk ontspannen yoga weekend
aan boord van een groot zeilschip. Wissel de beleving van het
zeilen
af met yoga oefeningen.
In de natuur, verbonden met de elementen; rustig
voortbewogen door de wind of werkend met tegenwind om verder te kunnen. Een samenspel om vooruit te komen.
Los van de kade of juist met de vaste grond onder
de voeten zullen we yoga en meditatie oefeningen doen. De oefeningen
zijn voor beginners en gevorderden. Je leeft en beweegt op je eigen
niveau, spelend met je eigen mogelijkheden en grenzen of beperkingen.
Leven is beweging, zeilen is beweging, yoga
beoefenen is beweging.
|
Zeilen is een samenspel tussen schip en wind
in het water; Yoga een samenspel tussen lichaam en adem op de aarde.
Yoga op Vlieland
Mocht er buiten geen gelegenheid voor yoga zijn,
dan is er een alternatief/aanvullend binnenprogramma.
Tip: Neem schrijf- of tekenmaterialen mee.
De yogalessen worden begeleid door yogadocente
Wytske Hoekstra. Zij geeft vanaf 1992 yogalessen in haar eigen
praktijk De Waterlelie, op verzoek ook elders en is aangesloten bij
de Nederlandse Vereniging van Yogaleerkrachten.
Kijk voor verder info:
www.yogadewaterlelie.nl
Zeilen en yoga; de ideale combinatie.
|
